奶燉蘑菇花椰菜

奶燉蘑菇花椰菜

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食譜說明

備料:奶水202g(半罐)、蘑菇100g、花椰菜200g、三色豆100g、蒜末10g、鹽5g、味素5g、沙拉油5ml

流程:

a. 熱鍋加入沙拉油，將蒜末爆香

b. 加入花椰菜、蘑菇、三色豆、奶水，轉小火燜煮約5分鐘

c. 再加入調味料(鹽、味素)，即完成。

食材

奶水	202g(半罐)
蘑菇	100g
花椰菜	200g
三色豆	100g
蒜末	10g
鹽	5g
味素	5g
沙拉油	5ml

步驟


1		a. 熱鍋加入沙拉油，將蒜末爆香
2		b. 加入花椰菜、蘑菇、三色豆、奶水，轉小火燜煮約5分鐘
3		c. 再加入調味料(鹽、味素)，即完成。